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1、肩膀又叫肩周炎，因为这种病好发于50岁左右的患者。

2、这种病可以自愈，也叫自限性疾病。

3、也就是说，不需要系统正规的治疗，1-2年就可以自愈。

4、但这需要很长时间，大部分患者还是需要积极治疗。

5、首先，纠正自己的身体姿势，避免长时间保持一个姿势，保持肩关节长时间处于某个动作，避免过度使用空调和风扇。

6、侧卧休息时，避免肩关节受到压迫。

7、消炎止痛药物双氯芬酸钠口服；使用活血药痹祺胶囊、解痉药盐酸乙哌立松；用活血中药进行热敷和热烫；适当进行按摩、针灸、理疗。

8、如仍不能有效缓解，可在麻醉下进行肩关节粘连松解手术。

本文到此结束，希望对你有所帮助。